Содержание питательных веществ Углеводы: обеспечить энергию.
Пищевое волокно: помогает способствовать подвижности кишечника и улучшает пищеварение.
Витамины, такие как витамин А, витамин С, витамин Е и т. Д.
Минералы, такие как калий, железо, цинк и т. Д.
Каротиноиды: например, бета-каротин и т. Д.
Подробные факты питания
Ориентированные на лиофилизированные тыквы сохраняют большинство важных питательных веществ, найденных в свежей тыкве.
1. Клетчатка: тыквенный порошок является отличным источником пищевого волокна. Клетчатка способствует пищеварению, способствует регулярности кишечника и помогает поддерживать здоровый вес, продолжая чувствовать себя полным в течение более длительных периодов времени.
2. Витамины: тыквенный порошок является хорошим источником различных витаминов, включая витамин А, витамин С, витамин Е и несколько витаминов В, таких как тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3) и фолат (В9) Полем Эти витамины играют решающую роль в поддержании общего состояния здоровья, поддержке иммунной функции, стимулировании здоровой кожи, повышении уровня энергии и помогают в производстве эритроцитов.
3. Минералы: тыквенный порошок содержит важные минералы, такие как калий, магний, железо и кальций. Калий помогает поддерживать правильный баланс жидкости, поддерживает здоровье сердца и помогает в мышечной функции. Магний участвует в многочисленных биохимических реакциях в организме, включая производство энергии и здоровье костей. Железо необходимо для производства гемоглобина, который несет кислород в крови. Кальций имеет решающее значение для здоровья костей, мышечной функции и нервной передачи.
4. Антиоксиданты: тыквенный порошок богат антиоксидантами, такими как бета-каротин, лютеин и зеаксантин. Эти антиоксиданты помогают защитить организм от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами, снижая риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и возрастная дегенерация желтого пятна.
5. Фитонутриенты: тыквенный порошок содержит различные фитонутриенты, в том числе флавоноиды, фенольные кислоты и кукурбитацины. Эти соединения обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление, поддержать иммунную функцию и способствовать общему здоровью.