Zhongyiherbs Мелатониновые капсулы

Капсулы мелатонина представляют собой добавки, содержащие мелатонин, природный гормон, в первую очередь ответственный за регуляцию цикла сна бодрствования, или циркадный ритм. Капсулы часто используются в качестве лекарства от нарушений сна, таких как бессонница или задержка струи. Капсулы мелатонина широко используются в качестве естественного лекарства от проблем со сном и общего улучшения здоровья. Они предлагают эффективный ингредиент пищевой добавки для продвижения спокойного сна и регулирования циркадных ритмов с дополнительными преимуществами для общего благосостояния.

Активные вещества содержатся

1. Мелатонин :

Основное активное вещество, мелатонин представляет собой гормон, продуцируемый шишковидной железой в мозге, особенно вечером, когда свет уменьшается. Синтетический мелатонин в капсулах имитирует этот естественный гормон, чтобы помочь регулировать сон.

2. Дополнительные ингредиенты (варьируются по продукту):

Некоторые капсулы мелатонина могут включать в себя другие натуральные вещества, такие как валерианский корень, ромашка или магний, чтобы усилить эффекты, способствующие способностям сна. Они варьируются в зависимости от конкретной формулировки.

Конкретные эффекты

1. Регулирует цикл сна бодрствования :

Основная функция мелатонина - регулировать циркадные ритмы. Это сигнализирует о организме, что пришло время спать, помогая тем, кто с нерегулярными схемами сна или затруднением засыпания.

2. Помогает с бессонницей :

Добавки мелатонина могут помочь тем, кто страдает от бессонницы, сокращая время, необходимое для того, чтобы заснуть и улучшить общее качество сна. Это особенно полезно для людей с проблемами со сном.

3. Облегчает смену струи :

Капсулы мелатонина обычно используются путешественниками для уменьшения последствий смены струй, особенно при пересечении нескольких часовых поясов. Взятие мелатонина в передкое время назначения может помочь сбросить внутренние часы тела.

4. Поддерживает работников смены :

Люди, которые работают в ночные смены или нерегулярные часы, могут извлечь выгоду из мелатонина, поскольку он помогает установить новый график сна, несмотря на нетипичное рабочее время.

5. Антиоксидантные свойства :

Мелатонин также действует как мощный антиоксидант, помогая нейтрализовать свободные радикалы в организме. Это может поддерживать клеточное здоровье и защитить от окислительного стресса, что связано со старением и развитием заболеваний.

6. Улучшает быстрое сон в определенных условиях :

Мелатонин может улучшить качество REM (быстрое движение глаз) у людей с определенными неврологическими состояниями, включая болезнь Альцгеймера и СДВГ.

7. Поддержка иммунной системы:

Есть некоторые доказательства того, что мелатонин может усилить иммунную функцию, поддерживая выработку иммунных клеток, что делает его потенциальной помощью в периоды заболевания или стресса.

8. Поддержка сезонного аффективного расстройства (SAD) :

Предполагается, что мелатонин помогает людям с SAD, типом депрессии, связанной с сезонными изменениями, путем настройки циклов сна и улучшения настроения.

9. Регуляция настроения:

Мелатонин может оказать положительное влияние на настроение, так как сон тесно связан с психическим здоровьем. Улучшенный сон может снизить раздражительность, стресс и симптомы тревоги или депрессии.

10. Может помочь в регулировании артериального давления:

Некоторые исследования показывают, что мелатонин может играть роль в снижении артериального давления, особенно у людей с ночной гипертонией.